绿幽灵和绿发晶都是非常受欢迎的水晶，它们各自有着不同的属性和功效。因此，无法简单地回答哪个更好这个问题，需要根据个人需求和喜好来选择。
首先，让我们来看看绿幽灵。绿幽灵是一种具有绿色或蓝色斑块的透明水晶，通常被认为具有增强个人自信心、改善人际关系、提高工作效率等作用。对于一些需要提升自信或者改善人际关系的人来说，绿幽灵可能是一个不错的选择。但是需要注意的是，绿幽灵并不是万能的，它并不能解决所有问题。
接下来，我们来看看绿发晶。绿发晶也是一种绿色的水晶，但它与绿幽灵有所不同。绿发晶通常呈现出类似于头发一样的绿色晶体，因此而得名。绿发晶也被认为具有促进健康、增强自信心、改善财运等作用。对于一些需要改善身体健康、提升自信心或者增加财运的人来说，绿发晶可能更为适合。
总之，绿幽灵和绿发晶都有其独特的属性和功效，需要根据个人需求和喜好来选择。同时，我们也需要注意到水晶并不能代替科学治疗和生活方式调整，如果身体出现不适，应该及时就医。
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